Массаж известен человечеству с древнейших времен. Еще наши далекие предки признавали несомненную пользу для тела поглаживаний, покалываний, пощипываний и различных растираний. Очень долгое время люди обходились весьма скромными средствами, и в ход шли иглы, галька, песок и обточенное дерево, но в 19 веке с развитием медицины и техники у человечества, наконец, появились первые профессиональные массажеры. В современном мире уже ни у кого не вызывает сомнений их польза, а в распоряжении у прекрасной половины человечества есть орудия на любой случай – для лица, для шеи, для спины, для ног; от морщин, от целлюлита, для корректировки фигуры, для снятия усталости.
Десятки и сотни моделей, тысячи восторженных отзывов. Мы с удовольствием познакомим читателей со всем этим разнообразием и дадим практические рекомендации по выбору оптимального массажера на любой случай.
Возможно, самый популярный тип массажеров это массажеры для лица. Любой женщине в любом возрасте хочется выглядеть привлекательной, но регулярные походы в спа-салоны и профессиональные массажисты отнимают немало времени и денег. В этом случае собственный компактный массажер может стать настоящим спасением. Качественные модели стоят немало, но платите вы один раз, а бережный уход за своим лицом сможете получать еще многие годы.
К основным плюсам использования массажеров для лица относятся:
Стоит отметить, что многие современные массажеры создаются под определенный тип кожи и для решения характерных для нее проблем. Поэтому для наилучшего результата перед покупкой стоит обратиться к косметологу для определения вашего типа кожи и получения профессиональных рекомендаций по уходу за вашим лицом.
Современную жизнь многие упрекают в бешеном ритме, однако у большинства людей работа связана с многочасовым сидением за компьютером или над бумагами. Малоподвижность рано или поздно дает о себе знать, и начинают затекать руки, побаливает шея или ломит спину. В случае, когда неприятные симптомы уже появились, но врачебная помощь еще не требуется, на помощь может прийти массажер. Правильное и, что немаловажно, регулярное их использование способно на многие годы отсрочить проблемы с позвоночником и мышцами шейного отдела и уберечь вас от многих проблем со здоровьем.
Главные преимущества использования массажеров для спины и шеи:
К сожалению, даже самый современный аппарат не способен заменить работу массажиста, но тем не менее при грамотном подходе может избавить владельца от многих проблем. Именно поэтому к выбору массажера для спины и шейного отдела нужно подходить со всей ответственность – заблаговременно выяснить возможные противопоказания, опробовать прибор еще до покупки (он не должен вызывать ни малейшего дискомфорта), определиться с характеристиками и местом использования. На работе лучше компактный аппарат, которым можно пользоваться хоть на бегу, хоть сидя в рабочем кресле, тогда как для дома можно приобрести модель, используемую лежа перед сном.
И самое главное – регулярность использования. К сожалению, лежащий в кресле и медленно покрывающийся пылью массажер чуда не сделает.
Ноги являются по-своему уникальной частью нашего тела. В них сосредоточено огромное количество нервных окончаний и то, как на них воздействовать, может определить дальнейшее состояние не только самих ног, но и всего организма в целом. Не у всех из нас есть возможность посещать массажные салоны и посещать точечный массаж мастеров Востока, а здоровыми и бодрыми хочется быть всем. Именно поэтому приобретение массажера для ног может стать разумным решением.
Лечебный эффект:
Обратите внимание, что у массажа ног есть противопоказания. Не стоит делать его при нарушении целостности кожных покровов и делать с осторожностью, если у вас тонкая чувствительная кожа. Категорически нельзя применять массажер при наличии высокого артериального давления, при заболеваниях вен, таких как тромбоз и варикоз, а также при иных проблемах с сосудами.
Выше мы рассмотрели, на какие основные группы делятся массажеры по области применения – для лица, для спины и шеи, для ног. Однако еще одна немаловажная классификация – по принципу воздействия на тело, то есть каким именно методом данный аппарат будет выполнять массажную функцию.
Начнем с универсальных (иначе называемых портативными) массажеров. Как следует из названия, такие приборы легко держать под рукой и при этом в них сочетаются высокая функциональность и относительно низкая цена.
Универсальный массажер представляет собой ручной прибор с различными насадками. Самые простые модели включают валики с ручкой, а к продвинутым моделям предоставляется широкий выбор насадок для различных нужд.
Так, роликовая насадка хорошо разминает мышцы, улучшая кровообращение, а также применяется для подтягивания кожи лица и борьбы с целлюлитом.
Насадка для точечного массажа помогает в коррекции фигуры, возвращает упругость коже и эффективно борется с возникновением морщин.
Насадка для мышечного массажа служит для снятия напряжения мышц, расслабления спины и конечностей.
Существует также масса узкоспециализированных насадок – к примеру, для кожи головы или для гиперчувствительной кожи.
Электрические массажеры являются усовершенствованной разновидностью универсальных. Главное отличие в том, что прибор имеет функцию вибрации для более эффективного воздействия, тогда как самые простые модели универсальных массажеров подразумевают исключительно работу за счет ваших собственных рук.
Помимо улучшения кровообращения, электрические массажеры применяются также для лифтинга (придания упругости коже), устранения и предотвращения морщин, ликвидации жировых отложений в области шеи, бедер. С таким набором функций неудивительно, что электрический массажер многие женщины рассматривают как бюджетную замену дорогостоящим омолаживающим процедурам в спа- и массажных салонах.
Противопоказание: не рекомендуется использовать при чувствительной коже.
Вакуумный массажер – один из самых популярных аппаратов по уходу за кожей лица. Он дает отличные результаты при борьбе с морщинами и вторым подбородком, а также способствует глубокой очистке пор.
Рекомендуется для избавления от черных точек и акне, а также для общего тонизирования кожи лица.
К сожалению, там. где есть много плюсов, имеются и минусы. Вакуумные массажеры нельзя применять при наличии серьезных заболеваний вен, а также серьезных высыпаний или воспалительных процессов. Если вы планируете приобрести данный аппарат, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет наличия противопоказаний.
Ультразвуковой массажер повышает регенеративные свойства организма, иными словами, отлично подходит для устранения дефектов кожи, таких как точечные воспаления, затянувшиеся рубцы. В силу стимулирующего воздействия на ткани, данные аппараты нередко используют для восстановления после травм и операций.
Что же касается косметических показаний, то ультразвуковые массажеры подходят для борьбы с целлюлитом и обеспечивают подтягивающий эффект, что позволяет коже лица и тела быть более гладкой и эластичной.
К противопоказаниям относится наличие имплантов, а также серьезные дефекты кожного покрова. Инфракрасные массажеры уже давно зарекомендовали себя в косметологии. С доказанной эффективностью они помогают избавиться от морщин, делают кожу свежее, помогают забыть про круги под глазами и отеки. При этом они подходят даже для самой чувствительной кожи. Чтобы эффект стал заметен, достаточно курса массажа два раза в день по 15 минут в течение двух недель. Далее нужна передышка, и возобновление массажа. Помните: регулярность важна, но переусердствовать тоже не стоит, внимательно читайте рекомендации к аппарату.
Помимо косметических свойств, данный тип массажеров успешно применяется и для борьбы с физическими проблемами: нормализует кровоток, обеспечивает правильный метаболизм в тканях, и даже служит подспорьем в лечении заболеваний суставов и внутренних органов.
Перед использованием необходимо убедиться, что кожа на участке воздействия сухая, чистая и не имеет никаких дефектов (царапин или ран).
Огромное количество приборов и широкий спектр их свойств могут ввести в уныние – кажется, слишком легко ошибиться в выборе. Мы постарались собрать для вас перечень советов, которые помогут правильно подобрать себе массажер.
Итак, на что следует обратить внимание перед приобретением: